プルーンの効果（メディ・ナビ-S）

　みなさんプルーン（セイヨウスモモ）はよくご存じですよね。

　長野県の親戚からいただいて食べてます。

　私はプルーンを果物としてそのまま食べることはなかなかないので、まあ、珍しいのもあっておいしくいただきました。

　プルーンエキス等のサプリの宣伝用のページをごらんになった方はそこに「鉄分豊富」みたいなことが書いてあると思います。
　で、いろいろ検索して調べてみますと、これがまたぜんぜん違うことが書いてあったり。

　１００ｇ中の含有量が１ｍｇから０．２ｍｇまで。５倍も違うか。まあ、仕方ないですね。こういうもんです。

　どんなのに当たるかによってね。少なくともそれだけでＯＫと思う方がまちがい。

　食物繊維はけっこう豊富なようです。
　あとビタミンＡとかビタミンＥとかポリフェノールとか。まあ、基本ですね、このへんは。

　ところでＴＶＣＭ有名なプルーンはあまり評判が良くないようです。ひょっとして販売方法のせいかも。まあ、私は果物として食べてますので、どうでもいいですが。

　今、コアリズムを抜いて楽天のダイエット商品で一番売れているのが田中将大ですね。・・・・売らへん売らへん。売りまっかいな看板なのに。ハンカチ王子が出てきたらきっと対戦がスポーツニュースで大きく取り挙げるでしょうねえ。これもどうでもいいですが。

　話がまた聖火ランナーのようにそれまくりました。
　楽天でいちばん売れているのがサプリメントのメディ・ナビ-S。
★メディ・ナビ-S★
　これの主成分がプルーンなんですね。商品の成分表を見ますと、なんだかいっぱい入ってますねー。
　総合栄養補給商品ということで売れているようです。ジャンクフードばっかり食べてる身には、微量成分補助という意味においては良いかもしれませんね。

　ダイエット効果に関しては食物繊維たっぷりなので、食べ過ぎるとお腹こわすとか書いてあるところが多いですが、私は絶対大丈夫。
　こわしたいくらいのもんだわ。出せるもんなら出してみぃ。便秘にきけ〜！！