伊達友美の食べ合わせダイエット：ドリームプレス社

　えと、冨士子さんからドリームプレス社の食べ合わせダイエットに関してコメントいただきまして。

　その番組は見てないのですが、なんでも番組内で森山中の黒沢さんが映画の撮りすぎで太ってきたので痩せたいとのこと。
そこで伊達さんが「食べ合わせダイエット」をテニスのついでに指導されたそうです。

　あ、失礼しました。
いきなり訂正がはいりました。黒沢さんは映画監督ではなく、伊達さんもテニスとは関係なく、ご尊父も戦国武将ではないとのことです。
申し訳ない。

　伊達さんは伊達友美さん。お名前は、以前友人から借りた、「痩せたいなら食べなさい」という、ややせこいタイトルの本で知ってました。
このフレーズは鈴木その子さんの「やせたい人は食べなさい」という本のパクリですねえ。まあ、内容はともかく。

　食べ合わせダイエットということで最初はウナギと梅干し、かき氷とてんぷら、とかの食い合わせでお腹壊して痩せるのかと思ったらさにあらず。

　今月の朝日新聞の広告に出てました。（以下引用）
やせたいなら食べなさい」で女性の圧倒的な支持を受ける伊達式ダイエットの男性版が完成。夜中にラーメンが食べたい、無性に肉が食べたいなど、男の欲望をズバリ解決。我慢しないでメタボ対策ができる1冊。（引用ここまで）

　で、どう食べろ、おっしゃっているか気になりますか?
まず夜中にラーメン、この場合先に野菜ジュースを飲んでおけ、と。
つまり急な血糖値の上昇を防ぎ、体内に脂肪として蓄積されるのをふせぐのだと。

　無性に肉が食いたい、この場合は先にキムチを食べろ、と。
キムチで体温上昇、代謝アップを狙うわけですね。
私はキムチが全く駄目なので、唐辛子なめるほうがいいですね。
そこまでして肉を食べたくもないのは歳のせいですかね。

Comments

[1. ロハスな生活で健康＆ダイエット]

うわあ〜先を越されてしまった〜＾＾；
では、そのうちTBさせていただきますね〜
ってこれから記事書くんですけどね♪

鰻と梅干しですが、ある番組では、常識を覆すとして取り上げられていましたが、その部分見てないのでわかりませーん＾＾；

つる美さん、伊達さんの本の中で一番いいの教えてくださいね＾＾

[2. プリン]

つる美さん、こんばんは。
先日、電子レンジでコメントさせて頂いたプリンです。
私もこの番組見ました。
でも、このダイエット法は信頼できるのでしょうかね？もう少し詳しく検証してください。
伊達さんはディプロマミルの話題で名前があがってましたが・・・。

[3. シェイク@簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記]

こんばんは、つる美さん

そんな面白そうなダイエットが紹介ｓれていたんですね

みたかったなあ。

でも日本栄養・食糧学会での時間栄養学からいくと22時から深夜2時は食べると
太るという研究結果を発表していたので、夜はさすがに食べるとまずそう（＞＜）

[4. つる美]

こんばんは、冨士子さん。
私も見てないです〜

例の中国のウナギと梅干しとか？
先に書いてすみませーん。

私も１冊かりただけで、どれがいいのかよくわかりません。

[5. つる美]

プリンさん、こんにちは。
番組みてないので検証というほどのことはできないですけど、この、男性向けの本読むと、なんといいますか、「痩せたいなら食べなさい」というのは言い過ぎですね。というか、本のためのレトリック。
「太りたくなければせめてこういうふうに食べなさい」というのが正直なところではないですかね。
夜中にラーメン食べるなよ、と思いますけど。

[6. つる美]

シェイクさん、こんにちは。
そうですよねえ。９時すぎたら食べない方がいいですよねえ。
野菜ジュースだけ飲んで我慢しましょう。ていうか、ジュース飲んだらラーメンまで食べたいかなあ。

私はキムチだめなので、焼き肉、天ぷらのときは黒ウーロン茶。

「こういうのを食べるときはせめてこういうふうに食べるといいよ」という風に使うのがいいのでは。
採っても影響の少ない油とかも紹介されていますし。